رشته فرنگی خشک شده Konjac Shirataki

بله، البته، اما توصیه می شود در مصرف آن به اعتدال و نظارت بر واکنش های بدن خود اقدام کنید. ماده اصلی آن فیبر گلوکومانان است، بنابراین مصرف مقادیر زیاد یا مکرر ممکن است باعث نفخ، نفخ شکم یا اسهال شود، به خصوص برای کسانی که معده حساسی دارند. همچنین از یک رژیم غذایی متعادل اطمینان حاصل کنید و از مصرف تک مواد مغذی خودداری کنید.

در حالی که کنجاک به راحتی قابل هضم است، تخمیر فیبر بالای آن در روده می تواند باعث ناراحتی شود. برخی از افراد، به ویژه آنهایی که معده حساس یا سندرم روده تحریک پذیر دارند، ممکن است پس از مصرف آن دچار نفخ، گاز و درد شکم شوند.

پس از باز کردن کیسه، 1 تا 2 دقیقه با آب سرد کاملاً بشویید تا طعم قلیایی و ماهی مایع بسته بندی از بین برود. در ضمن جهت مصرف به روش فوق مراجعه فرمایید. این به طور قابل توجهی طعم را بهبود می بخشد، بوها را از بین می برد و جذب سس ها را آسان تر می کند.

رشته فرنگی Konjac به طور طبیعی پتاسیم کمی دارد، تقریباً حاوی پروتئین یا فسفر نیست و برای کلیه ها نسبتاً آسان است. اما محلول بسته بندی حاوی کلسیم است که باید کاملاً شسته شود. کسانی که نارسایی کلیوی دارند باید با پزشک مشورت کنند تا شایستگی فردی خود را تایید کنند.